המגזין
פרק 83: דחיינות — השקר של כוח הרצון ואיך מתחילים לפעול
רוצים לדעת איך להפסיק לדחות משימות חשובות? בפרק הזה דפנה ונוגה רטר מסבירות למה דחיינות אינה עצלנות או פגם באופי, אלא אסטרטגיית הגנה של התת־מודע שאפשר לשנות.
מה תגלו בפרק?
- איך כלל חמש הדקות עוזר לעקוף את ההתנגדות להתחלה.
- למה השאיפה לשלמות משתקת, ואיך עקרון 80/20 מחזיר תנועה.
- אילו מילים פנימיות מכבות מוטיבציה ואיך לנסח אותן מחדש.
- איך להשתמש בלחץ זמן בצורה מועילה בלי רגשות אשם.
